16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 86,65g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Loose Protein Quäse, Goldähren Weizenbrötchen, Montorsi Salami Milano. Öğle Yemeği: Miree Knoblauch, Montorsi Salami Milano, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Duplo Duplo, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|