|
😱🥳🥂
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 73,07g | Karb: 99,81g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Ja! Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Öğle Yemeği: REWE Rindfleisch Frikadellen . Akşam Yemeği: Wolf Thüringer Rostbratwurst. Aperatifler/Diğer: Baguette, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Activia Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe Ananas, Kokosnuss , Deit Grapefruit Zuckerfrei, Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|