16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 21,55g | Karb: 46,89g.
Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Cenouras, Beterrabas, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Tomates. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Coopatos Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Café com Açúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagabryellecr Kilo Geçmişi
|