19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 32,22g | Karb: 278,15g.
Kahvaltı: Bananas, Vegan Spaghetti with Walnuts, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Popchips Barbeque Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|