19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 44,43g | Karb: 141,16g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Flavored Pasta. Akşam Yemeği: Chardonnay Wine, Chicken Drumstick, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|