20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 67,70g | Karb: 153,21g.
Kahvaltı: Абрикос, Ne Moloko Кокосовое, Геркулес Пассим, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Ёбатон Суфле, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растишка Фруктовый Смусси, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Нектарин, Черешня, WKUP Энергетик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|