20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 72,37g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Roshen Зефир Розовый, Хачапури. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Сметана , Окрошка. Akşam Yemeği: Домашний Коктейль из Творога и Банана. Aperatifler/Diğer: Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Pergale Milk Chocolate, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|