20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 54,93g | Karb: 84,67g.
Kahvaltı: Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Flash Энергетический Напиток, Попкорн с Маслом. Aperatifler/Diğer: BEAUTY.FIT Красный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|