20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 79,03g | Karb: 96,11g.
Kahvaltı: Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Муссовый Торт Шоколад Вишня Апельсин, Медовик Мой. Öğle Yemeği: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Запеченный или Жареный Тунец, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Akşam Yemeği: Муссовый Торт Шоколад Вишня Апельсин. Aperatifler/Diğer: Медовик Мой, Excess Free Зефир без Сахара, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|