|
1 день без сладкого
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 85,25g | Karb: 356,57g.
Kahvaltı: Тыква, Банан, Творог 5%, Своя Линия Овсянка, Фруктоза. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Перекресток Виноград Белый, Нектарины, Яблоки. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|