20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 118,32g | Prot: 126,69g | Karb: 75,23g.
Kahvaltı: Абрикос, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Чабан Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: SPAR Говядина Ребра. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|