20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 64,96g | Karb: 225,60g.
Kahvaltı: Isey Skyr Heidelbeere, PowerBar Himbeer/Jogurth, Apple, Freefrom Milch 3,5%. Akşam Yemeği: M-Classic Schweizer Rapsöl, Coop Kartoffeln, Findus Rahmspinat. Aperatifler/Diğer: PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, Mövenpick Passion Fruit Mango & Cream, Citrus Flavor Fruit Sorbet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|