20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 75,06g | Karb: 101,07g.
Kahvaltı: Cachet Темный Шоколад с Лесным Орехом, Яблоко, Брокколи, Premialle Фета, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Cachet Темный Шоколад с Лесным Орехом, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Лимон, Болгарский Перец, Кабачок, Масло Подсолнечное, Мидии. Aperatifler/Diğer: Новгород-Северский Сыр Радомер, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|