Emel011 Günlüğü, 20 Haz 21

Emel011 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Haziran 2021:

888 kcal

Yağ: 41,23g | Prot: 93,61g | Karb: 29,08g. Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Wasa Fibres, Wasa Fibres, Concombre (Pelé), Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: St Môret Léger 8%, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Aperatifler/Diğer: Herta Knacki Gourmande Poulet, Abricots, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍 reste bien motivé passe une bonne journée

20 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci je vais rester motivée j’ai 7-8 kilo à perdre j’espère avant août

21 Haz 21 üye tarafından: Emel011


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Emel011 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Emel011 Günlüğü, 20 Haz 21

Yorum Gönder

Emel011 Kilo Geçmişi