20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 43,70g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Березка Сырок 5%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Akşam Yemeği: Наше Детство Мороженое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|