20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 42,54g | Karb: 159,50g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб в Нарезке Бородинский Новый, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Магнит Сыр Фета, Карат Сыр Плавленый Коралл. Öğle Yemeği: Клубника, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы с Паприкой. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|