20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 36,17g | Karb: 137,55g.
Kahvaltı: Макси Шарики Творожные, Кофе с Сахаром, Hochland Фетакса, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жито Пончики Творожные . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|