20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 58,60g | Karb: 266,25g.
Kahvaltı: Перекресток Блины Дрожжевые, Станция Молочная Кефир 3,2%, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Черешня, Сушеное Манго, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Витебское Молоко Творог 1%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Айсберри Филевская Лакомка. Aperatifler/Diğer: Global Village Ананасовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|