20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 59,98g | Karb: 90,92g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Яблоко, Макдоналдс Айс Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|