16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 67,57g | Karb: 87,47g.
Kahvaltı: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Gouda, Gutfried Geflügelwurst, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Nektarinen. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, K-Classic Frischkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|