20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 114,11g | Karb: 94,29g.
Kahvaltı: Сосиска, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Картофель Отварной, Яблоко, Ганна Грудка Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|