20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 57,99g | Karb: 256,91g.
Kahvaltı: Heinz Детское Печенье , Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Банан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Черешня, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. Akşam Yemeği: Морковь, Говядина Отварная, Черешня, Сливы, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом . Aperatifler/Diğer: Смесь Сушеных Фруктов, Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом , Брест-Литовск Сыр Легкий, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|