20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 112,06g | Prot: 68,15g | Karb: 153,40g.
Kahvaltı: Bauer's Jagdwurst, Banane, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Grießpudding Traditionell, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schlagsahne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|