20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 90,08g | Karb: 138,69g.
Kahvaltı: Ker Cadelac Madeleine Cœur Fraise, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Grand Frais Grenade , Kiwi, Rians Faisselle 6%, Avocat, Tomates Cerises, Radis, Concombre (Pelé), Carottes, Tartinable - maquereau. Akşam Yemeği Öncesi: Nat & Vie Snack Avoine et Quinoa. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Charal Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|