20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 204,88g | Karb: 36,80g.
Kahvaltı: Мёд, Торчин Соус Тартар, Лаваш, Чеснок, Зеленый Лук, Верес Горчица Французская, Помидоры, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Фарш. Öğle Yemeği: Рыба Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|