20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 66,35g | Karb: 207,09g.
Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Grünländer Würzig , Abraham Serrano, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Nektarinen. Akşam Yemeği: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Kartoffeln, Spargel (Frischware), Purland Schweinefilet . Aperatifler/Diğer: Magnum Almond, Duplo Duplo, Erdbeertorte, Yogurette Yogurette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|