20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 4,76g | Prot: 12,54g | Karb: 85,67g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Akşam Yemeği: Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|