20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 78,64g | Karb: 142,29g.
Kahvaltı: Cebule, Chleb Żytni, Flora Light, Jajko, Szpinak. Öğle Yemeği: Sos Miodowo-Musztardowy, Zielone Oliwki, Subway 6" Chicken Tikka. Akşam Yemeği: Limonka, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|