|
10 дней без сахара Минус 600 гр.Была на даче, ела клубнику и огурцы.
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 91,25g | Prot: 79,60g | Karb: 219,88g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Good Food Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс. Akşam Yemeği: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ого Хлебцы Кукурузные, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|