20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 183,75g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Lacasa Chocolate Negro 85%. Öğle Yemeği: Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natural, Carrefour Queso Feta , Hacendado Burger Meat Pavo Pollo , Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Akşam Yemeği: Carrefour Queso Feta, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Brócoli para Vapor, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Cebollas, Estofado de Carne, Patatas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Café Cortado, Albaricoques, Artiach Filipinos Chocolate Negro, Morenitos, Café Cortado, Hacendado Lomo Embuchado, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|