20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 92,27g | Karb: 86,22g.
Kahvaltı: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Запеченный или Жареный Лосось, Черешня, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Приготовленный Сухой Нут. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|