21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 87,17g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: 순대국밥. Öğle Yemeği: 블루베리, 찐고구마, 코스트코 무지방 그릭요거트. Akşam Yemeği: 라라코스트 씨푸드 리조또, 로제파스타, 서가앤쿡 목살스테이크. Aperatifler/Diğer: 롯데 72%드림카카오 (30g), 강냉이. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|