21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 37,44g | Karb: 234,55g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Колбасный, Roshen Зефир Розовый. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Гнезда, Винегрет. Akşam Yemeği: Черешня, Пышка Печенье Заварики. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Пастила, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|