21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 69,10g | Karb: 41,15g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Öğle Yemeği: Активиа Бифидойогурт Злаки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Холодный Кофе со Сливками, Активиа Бифидойогурт Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyavlasova2309 Kilo Geçmişi
|