21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 94,54g | Prot: 104,09g | Karb: 226,91g.
Kahvaltı: Yan Абрикосовый Сок, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, СПК Сосиски Баварские, Селяночка Яйцо Куриное, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Лакт Творог 2%. Akşam Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Никитка Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|