21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 23,59g | Karb: 28,29g.
Kahvaltı: Абрикосы, Чай с Молоком, Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Манты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|