21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 62,89g | Karb: 72,00g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе Латте, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Akşam Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 0,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Zero Сироп Маракуйя, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|