21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2972 kcal
|
Yağ: 72,66g | Prot: 191,46g | Karb: 387,70g.
Kahvaltı: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника, Пятерочка Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Öğle Yemeği: Киндер Шоколад, Окей Грудка Индейки, Агро-Альянс Булгур, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|