21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 46,18g | Karb: 120,61g.
Kahvaltı: Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Гармония Сметана 20%, Картофель в казане. Öğle Yemeği: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кухня без Границ Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель в казане. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|