Miekier Günlüğü, 21 Haz 21

21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,2 kg Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg. Geriye kalan: 25,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2021:

2646 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

Miekier Kilo Geçmişi