21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 99,26g | Karb: 292,52g.
Kahvaltı: Арахис, Рост Творог 0% Богодухов , Банан, Летний День Молоко 3,2%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Суп с Клецками, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Арахис, Клубника, Сметана , Галичина Йогурт Питьевой 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|