21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 125,60g | Prot: 109,32g | Karb: 312,17g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Варенье, Ашан Сыр Иллерталер, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Макдоналдс Айс Кофе, Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Картофель Фри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|