21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 119,11g | Prot: 68,44g | Karb: 29,06g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Фритатта. Öğle Yemeği: Суп луковый, Кето оладьи из льна, Буженина. Akşam Yemeği: Фритатта. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|