06 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 19,52g | Prot: 46,97g | Karb: 131,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlexandraNeste Kilo Geçmişi
|