21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 44,24g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Yammy Малосольная Форель, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Ячневая Каша. Akşam Yemeği: Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Микоян Колбаса Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|