21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 91,57g | Karb: 148,86g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Envia Yaourt Nature 1%, Spaghetti, Lidl Escalope de Poulet au Paprika. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Pain aux Céréales, Semoule Cuite, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Casino Saucisses de Volaille. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|