21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 58,01g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Биокефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Öğle Yemeği: Черешня, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Папа Может Сосиски Сочные, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Останкино Карбонад Юбилейный, Малаховский Мясокомбинат Карбонад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|