21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 85,98g | Karb: 70,15g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Гречка. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|