21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 95,34g | Prot: 113,43g | Karb: 154,24g.
Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamesmetallboy Kilo Geçmişi
|