21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 101,45g | Prot: 41,12g | Karb: 77,19g.
Kahvaltı: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Akşam Yemeği: Frysta Körsbär, Rydbergs Mangoraja, ICA Porchetta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|